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Adelgazar y Fitoterapia Marín Galicia

Adelgazar y controlarse el peso puede hacerse de forma más llevadera gracias a la Fitoterapia, tanto si tu problema es por exceso o como por defecto, las plantas pueden ayudarte a alcanzar el equilibrio...

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Adelgazar con Fitoterapia

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 Apreciada lectora: Es cierto que existe un amplio número de plantas medicinales que le pueden ayudar a controlar y disminuir su peso, entre ellas, el diente de león, la garcinia, té rojo y verde, naranja amarga, cola de caballo,…Pero a menudo, como muy bien usted comenta, en el mercado existen productos con promesas desmesuradas sobre la disminución del peso. Esta situación provoca confusión en el consumidor por lo que es nuestra obligación como profesionales de la salud informar adecuadamente qué tipo de productos son los correctos en el caso de una dieta y dónde deben comprarse. Con este fin, el Consejo General de Farmacéuticos ha iniciado una campaña informativa por todas las farmacias para enseñar a controlar el sobrepeso. Esta campaña incluye charlas, folletos con recomendaciones sobre dietas, ejercicios y plantas medicinales. En esta guía se explicaran las indicaciones, contraindicaciones y posología de cada una de las plantas recomendadas. El farmacéutico posee los conocimientos necesarios para recomendar cual es el tratamiento fitoterápico más adecuado para el sobrepeso teniendo en cuenta diversos factores como: edad, peso, actividad física que se realiza, hábitos alimentarios, situación fisiológica, enfermedades actuales o anteriores importantes, medicación que toma… Citaré algunos ejemplos: - Cuando existe una alteración en la tiroides no es recomendable tomar fucus en el tratamiento para perder peso ya que éste también aporta yodo y podría provocar alteraciones en el funcionamiento de la tiroides. - Si una persona que tiene mucha hambre es conveniente que tome una planta saciarte, como por ejemplo el glucomanano acompañado de un vaso de agua antes de las comidas, nunca después. - En el caso de retención de líquidos se suele aconsejar un diurético, pero se tiene que tener en cuenta si se toma otra medicación por si se alterara la cantidad eliminada de medicamento. - A menudo en las dietas suele haber estreñimiento y se puede aconsejar un laxante. Es importante controlar la dosis y su efecto porque podría producir retortijones y/o diarrea. Se trata de concienciar a la población de que “planta medicinal” es igual a “medicamento”. Los medicamentos registrados y basados en plantas medicinales cumplen los requisitos legales de eficacia y seguridad y, bajo las indicaciones del farmacéutico, nunca podrán ser perjudiciales para la salud. Por lo tanto la farmacia es el canal más seguro a la hora de dispensar medicamentos y productos a base de plantas medicinales.

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