Cargando

Cargando página, espere por favor...

Bebidas Energéticas Portugalete País Vasco

Tomo con frecuencia las llamadas bebidas energéticas. Me ayudan en la tarea diaria con los niños y la casa. Sin embargo, he notado que el día que no lo tomo me encuentro sin fuerzas...

Compañías Locales

Consejos-e no promueven las compañías que aparecen en este sitio.Más Información
ANA AMESTI MENDIZABAL
944616405
Av. Abaro, 2.
Portugalete, País Vasco
 
FENG SHUI
944611065
Julio Gutiérrez Lumbreras, 3.
Portugalete, País Vasco
 
ALICA NUTRICION
946022365
Mugakoa Kalea, 5
Portugalete, País Vasco
 
NATUR HOUSE
944934377
Gregorio Uzquiano, 16
Portugalete, País Vasco
 
NATUR HOUSE
944839848
Jenaro Oraa, 9.
Santurtzi, País Vasco
 
CENTRO POLICLÍNICO PORTUMEDIC
944935603
Plaza Doctor Marcos Escorihuela, 2 - 4 (autovía Simón Bolivar).
Portugalete, País Vasco
 
TELENUTRICION Y GESTION
944954025
Gipuzkoa, 2
Portugalete, País Vasco
 
IZADI
946084130
Fray Gabriel de Lazurtegui, 6
Portugalete, País Vasco
 
Portubienestar
605701323 - 944836414
Correos, 8 Dpto 502
Portugalete, País Vasco
 
NATUR HOUSE
944962212
Manuel Andrés, 16
Sestao, País Vasco
 

Bebidas Energéticas

Artículo proporcionado por: 

Las bebidas energéticas son aparentemente refrescos con burbujas al estar compuestos principalmente por agua carbonatada y azúcares. Presentan también otras sustancias, como cafeína, que les confieren características diferentes.

Contienen aproximadamente 11-12 gramos de sacarosa, glucosa o fructosa (como ocurre con otros refrescos) por cada 100 mL, lo cual contraindicaría su consumo en personas diabéticas y debería limitar su uso en personas que presenten sobrepeso u obesidad.

Su contenido de cafeína, es el aspecto más destacable, ya que se encuentra entre 260 y 300 mg por litro, esto es, en los 250 mL de una botella podemos hallar entre 65 y 75 mg de cafeína. Esta cifra es el equivalente a una taza de café, lo cual no conlleva ningún problema.
Ahora bien, como cualquier situación, el consumo exagerado de este tipo de bebidas no es adecuado. Las personas que toman 2 ó 3 botellas al día, en realidad están consumiendo entre 57 y 86 gramos de azúcares, es decir, entre 228 y 344 kcal extras, que representa hasta un suplemento del 20 por ciento. Pero además, esas personas, están llegando a una cantidad tolerable de cafeína diaria por lo que, si además consumen café ó té, fácilmente la sobrepasarán. Es el consumo excesivo de cafeína el que puede provocar entre otros, aumento de la frecuencia cardíaca, inquietud o problemas para dormir. Por otra parte, aquellas personas habituadas a estas bebidas, pueden presentar fatiga, dolor de cabeza o irritabilidad si lo dejan repentinamente.

Recuerda:

- No deberían administrarse a niños
- No se debería abusar de su consumo ni utilizarse para "coger fuerzas"
- La moda de mezclarlas con alcohol debe erradicarse
- Mujeres embarazadas o personas con coronariopatía o úlcera péptica deberían disminuir o evitar su consumo
- Ten en cuenta que el consumo adicional de café aumentará la ingesta diaria de cafeína (máx: 200-300 mg diarios)

Haga click aquí para leer más artículos de Consejos-e

Los contenidos publicados en Consejos de Tu Farmacéutico cuentan con un exquisito asesoramiento farmacéutico y médico así como con el aval de numerosas instituciones vinculadas al sector, entre ellas la propia Organización Farmacéutica Colegial, Asociaciones de Pacientes y Sociedades Científicas de reconocido prestigio.
Todos los contenidos están registrados y poseen copyright a favor de Consejos de tu Farmacéutico. No se podrán reproducir, copiar o resumir, por ningún medio, ya sea electrónico, informático o impreso los contenidos de la publicación el consentimiento expreso de Consejos de tu Farmacéutico
Copyright © 2007, Difusiones Tecnológicas de Mercado, S.L., todos los derechos reservados. Política de privacidad