Cargando

Cargando página, espere por favor...

Bebidas Energéticas Santander Cantabria

Tomo con frecuencia las llamadas bebidas energéticas. Me ayudan en la tarea diaria con los niños y la casa. Sin embargo, he notado que el día que no lo tomo me encuentro sin fuerzas...

Compañías Locales

Consejos-e no promueven las compañías que aparecen en este sitio.Más Información
SANTIVERI
942312770
General Mola, 13
Santander, Cantabria
 
CADELIA
942238341
Calle San Fernando, 10 - 1º - of. 2.
Santander, Cantabria
 
CENTRO MÉDICO CIRIZA ESCALANTE
942211255
Isabel II, 18
Santander, Cantabria
 
IGUALATORIO MÉDICO QUIRÚRGICO COLEGIAL S.A. DE SEGUROS
942229600
Juan de Herrera, 24 - entlo..
Santander, Cantabria
 
NUTRICIÓN INTEGRAL: NUTRINESS - NUTRIBCM - NUTRISPA
942035707
C/ Floranes, 23 - 1º F
Santander, Cantabria
 
NUTRIBCM
942035707
C/ Floranes, 23 - 1º F.
Santander, Cantabria
 
EQUILIBRIUM
942037937
Calle Calvo Sotelo, 5 - esc. B, 2º izq..
Santander, Cantabria
 
EQUILIBRIUM ASESORAMIENTO NUTRICIONAL
942037397
CALVO SOTELO 5 ESC. B -2º IZDA - SANTANDER
SANTANDER, Cantabria
 
ANTONIO RUIZ MUCIENTES
942228227
Cádiz, 13
Santander, Cantabria
 
CADELIA
942238341
Calle San Fernando, 10 - 1º - of. 2
Santander, Cantabria
 

Bebidas Energéticas

Artículo proporcionado por: 

Las bebidas energéticas son aparentemente refrescos con burbujas al estar compuestos principalmente por agua carbonatada y azúcares. Presentan también otras sustancias, como cafeína, que les confieren características diferentes.

Contienen aproximadamente 11-12 gramos de sacarosa, glucosa o fructosa (como ocurre con otros refrescos) por cada 100 mL, lo cual contraindicaría su consumo en personas diabéticas y debería limitar su uso en personas que presenten sobrepeso u obesidad.

Su contenido de cafeína, es el aspecto más destacable, ya que se encuentra entre 260 y 300 mg por litro, esto es, en los 250 mL de una botella podemos hallar entre 65 y 75 mg de cafeína. Esta cifra es el equivalente a una taza de café, lo cual no conlleva ningún problema.
Ahora bien, como cualquier situación, el consumo exagerado de este tipo de bebidas no es adecuado. Las personas que toman 2 ó 3 botellas al día, en realidad están consumiendo entre 57 y 86 gramos de azúcares, es decir, entre 228 y 344 kcal extras, que representa hasta un suplemento del 20 por ciento. Pero además, esas personas, están llegando a una cantidad tolerable de cafeína diaria por lo que, si además consumen café ó té, fácilmente la sobrepasarán. Es el consumo excesivo de cafeína el que puede provocar entre otros, aumento de la frecuencia cardíaca, inquietud o problemas para dormir. Por otra parte, aquellas personas habituadas a estas bebidas, pueden presentar fatiga, dolor de cabeza o irritabilidad si lo dejan repentinamente.

Recuerda:

- No deberían administrarse a niños
- No se debería abusar de su consumo ni utilizarse para "coger fuerzas"
- La moda de mezclarlas con alcohol debe erradicarse
- Mujeres embarazadas o personas con coronariopatía o úlcera péptica deberían disminuir o evitar su consumo
- Ten en cuenta que el consumo adicional de café aumentará la ingesta diaria de cafeína (máx: 200-300 mg diarios)

Haga click aquí para leer más artículos de Consejos-e

Los contenidos publicados en Consejos de Tu Farmacéutico cuentan con un exquisito asesoramiento farmacéutico y médico así como con el aval de numerosas instituciones vinculadas al sector, entre ellas la propia Organización Farmacéutica Colegial, Asociaciones de Pacientes y Sociedades Científicas de reconocido prestigio.
Todos los contenidos están registrados y poseen copyright a favor de Consejos de tu Farmacéutico. No se podrán reproducir, copiar o resumir, por ningún medio, ya sea electrónico, informático o impreso los contenidos de la publicación el consentimiento expreso de Consejos de tu Farmacéutico
Copyright © 2007, Difusiones Tecnológicas de Mercado, S.L., todos los derechos reservados. Política de privacidad