Cargando

Cargando página, espere por favor...

Bebidas Energéticas Zaragoza Aragón

Tomo con frecuencia las llamadas bebidas energéticas. Me ayudan en la tarea diaria con los niños y la casa. Sin embargo, he notado que el día que no lo tomo me encuentro sin fuerzas...

Compañías Locales

Consejos-e no promueven las compañías que aparecen en este sitio.Más Información
Centro Medico Zaragoza
976 230 703
Gran Vía 27
Zaragoza, Aragón
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Clinica Montecanal
876 241 818
Franz Peter Schubert 2
Zaragoza, Aragón
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
POLICLÍNICA SAGASTA
976218131
Calle Lagasca, 3.
Zaragoza, Aragón
 
LÁSER BOLONIA
976230232
Calle Doctor Casas, 20
Zaragoza, Aragón
 
Medica Fraga
974 471 907
Agustina de Aragón 22
Fraga, Aragón
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Andres Lopez Gomez
976 720 000
Ps. Mariano Renovables s/n
Zaragoza, Aragón
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
CENTRO MÉDICO DE ESPECIALIDADES GOYA
976351234
Felix Latassa, 6 - Bajo
Zaragoza, Aragón
 
Natur House Almozara
976 43 98 04
Avda Pablo Gargallo,83
Zaragoza, Aragón
 
Rafael Palacin Latorre
974 242 249
Pz. San Antonio 10 2º A
Huesca, Aragón
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Clinica Montecanal
876 241 818
Franz Peter Schubert 2
Zaragoza, Aragón
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
Esta Información es Proveída por

Bebidas Energéticas

Artículo proporcionado por: 

Las bebidas energéticas son aparentemente refrescos con burbujas al estar compuestos principalmente por agua carbonatada y azúcares. Presentan también otras sustancias, como cafeína, que les confieren características diferentes.

Contienen aproximadamente 11-12 gramos de sacarosa, glucosa o fructosa (como ocurre con otros refrescos) por cada 100 mL, lo cual contraindicaría su consumo en personas diabéticas y debería limitar su uso en personas que presenten sobrepeso u obesidad.

Su contenido de cafeína, es el aspecto más destacable, ya que se encuentra entre 260 y 300 mg por litro, esto es, en los 250 mL de una botella podemos hallar entre 65 y 75 mg de cafeína. Esta cifra es el equivalente a una taza de café, lo cual no conlleva ningún problema.
Ahora bien, como cualquier situación, el consumo exagerado de este tipo de bebidas no es adecuado. Las personas que toman 2 ó 3 botellas al día, en realidad están consumiendo entre 57 y 86 gramos de azúcares, es decir, entre 228 y 344 kcal extras, que representa hasta un suplemento del 20 por ciento. Pero además, esas personas, están llegando a una cantidad tolerable de cafeína diaria por lo que, si además consumen café ó té, fácilmente la sobrepasarán. Es el consumo excesivo de cafeína el que puede provocar entre otros, aumento de la frecuencia cardíaca, inquietud o problemas para dormir. Por otra parte, aquellas personas habituadas a estas bebidas, pueden presentar fatiga, dolor de cabeza o irritabilidad si lo dejan repentinamente.

Recuerda:

- No deberían administrarse a niños
- No se debería abusar de su consumo ni utilizarse para "coger fuerzas"
- La moda de mezclarlas con alcohol debe erradicarse
- Mujeres embarazadas o personas con coronariopatía o úlcera péptica deberían disminuir o evitar su consumo
- Ten en cuenta que el consumo adicional de café aumentará la ingesta diaria de cafeína (máx: 200-300 mg diarios)

Haga click aquí para leer más artículos de Consejos-e

Los contenidos publicados en Consejos de Tu Farmacéutico cuentan con un exquisito asesoramiento farmacéutico y médico así como con el aval de numerosas instituciones vinculadas al sector, entre ellas la propia Organización Farmacéutica Colegial, Asociaciones de Pacientes y Sociedades Científicas de reconocido prestigio.
Todos los contenidos están registrados y poseen copyright a favor de Consejos de tu Farmacéutico. No se podrán reproducir, copiar o resumir, por ningún medio, ya sea electrónico, informático o impreso los contenidos de la publicación el consentimiento expreso de Consejos de tu Farmacéutico
Copyright © 2007, Difusiones Tecnológicas de Mercado, S.L., todos los derechos reservados. Política de privacidad