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Neurólogos Don Benito Extremadura

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Demencia Senil, Prevenir el Alzheimer

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La demencia es una afectación seria de la capacidad de un individuo para desarrollar su vida diaria. El tipo que se halla de forma más habitual es la enfermedad de Alzheimer; ésta se muestra como una alteración manifiesta y progresiva del pensamiento del individuo, de la memoria y de la expresión oral. Se trata de una patología de las personas mayores, principalmente a partir de los 65 años. Ahora bien, esto no quiere decir, en modo alguno, que esta enfermedad sea un hecho normal de la edad ¡en absoluto!, la edad no conlleva inexorablemente hacia la demencia. De hecho, hay muchísimas más personas sin Alzheimer que con ello.

Existen varios factores de riesgo para esta enfermedad, y si bien la edad avanzada es uno de ellos, mayor importancia la tiene el antecedente de un familiar con manifestación precoz, entre los 30 y 60 años de edad. Por otra parte, el tabaco, según un estudio publicadorecientemente en la revista médica Neurology, incrementa el riesgo. Salvo el tabaco, no se pueden eliminar esos factores de riesgo, pero hay evidencias que el desarrollo habitual de actividades físicas, mentales y sociales puede ayudar poderosamente a prevenir la enfermedad de Alzheimer. Además, otro estudio publicado en la revista anterior ha demostrado que la dieta mediterránea, la nuestra, no solamente reduce el riesgo de padecer esta enfermedad, sino que si ésta llegaba, el paciente vive más tiempo.

Pero ten en cuenta que cambios ligeros en la memoria no indican inexcusablemente la presencia de esta enfermedad. Con la edad, todos podemos observar pequeños olvidos: no recordamos dónde hemos puesto algún objeto o el nombre de alguien o la fecha de algo. Pero a pesar de ello tenemos una vida normal. El problema empezaría si la pérdida de memoria nos impide realizar nuestras actividades diarias. En ese caso, y sólo en ése, se debería preocupar y consultar con el médico.

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