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Pies al Sol A Coruña Galicia

Los pies suelen ser los grandes olvidados en los meses de invierno, cuando permanecen pertrechados dentro de medias, botas, botines y demás y es con la llegada del buen tiempo cuando salen a relucir muchos de los problemas que, además de antiestéticos, pueden incluso tener consecuencias...

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Pies al Sol

Artículo proporcionado por: 

 Salud , Farmacia , Psicología , Belleza, Medicamentos

Por suerte, es una de las zonas más agradecidas del cuerpo, de ahí que sea fácil ponerlos a punto. Un total de 28 huesos, más de 7.000 terminaciones nerviosas y 57 articulaciones. Estas son las principales “credenciales” de nuestros pies. Pese a que todas estas piezas se estructuran a modo de una perfecta maquinaria, si tenemos en cuenta que como media andamos unos 10.000 pasos al día (unos 1.300 km al cabo de un año), no es extraño que en algún que otro momento “protesten” y reclamen su dosis de cuidados. La planta es la zona más delicada, ya que su sensibilidad es extrema, debido a la concentración de terminaciones nerviosas y vasos sanguíneos que confluyen en ella. El arco, por su parte, es el gran perjudicado de hábitos tan insanos como el uso habitual de tacones, lo que altera su función amortiguadora y tiene como consecuencia inmediata dolores de espalda y otras molestias músculo-esqueléticas. “Los pies tienen cometidos específicos y duros, como soportar el peso corporal, mantener el equilibrio en la posición adecuada y servir de punto de apoyo para desplazarnos”, explica el Dr. Alfons Miranda, responsable del Área Médica de Laboratorios Isdin. “Se estima que el 60 por ciento de la población española sufre problemas en los pies, y el 90 por ciento afirma haber padecido en algún momento de su vida molestias o dolores”, añade el experto. Callos y durezas: las “pupas” más típicas Son, tras los pies cansados, los problemas de los pies más frecuentes entre la población. En ambos casos, se trata de hiperqueratosis o engrosamiento anormal de la piel. Entre las causas más frecuentes de los callos se encuentran el uso de zapatos inadecuados, las medias o calcetines demasiado oclusivos, la presión producida por los zapatos de puntera estrecha o tacones tan altos que obligan a la planta a soportar todo el peso del pie. En el caso de las durezas, los principales culpables son los zapatos de tacón alto, el exceso de peso, una pisada “mala” y distintas malformaciones de los huesos de los pies. Para tratar estos dos problemas es fundamental la hidratación, para aumentar la suavidad, flexibilidad y elasticidad de la piel, y aplicar sustancias queratolíticas (las más comunes son la urea y el ácido salicílico) que actúan disgregando las acumulaciones de células cutáneas y disminuyendo por tanto el grosor de la capa córnea. Tres “gajes” de la pisada - Pies cansados. Sus síntomas son inequívocos: ardor, dolor, sensación de calor, imposibilidad para dormir… Suelen aparecer tras someter a los pies a un esfuerzo muy grande (caminatas, ejercicio físico); zapatos inadecuados; problemas circulatorios...

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