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Recetas Alcázar de San Juan Castilla La Mancha

Te presentamos dos recetas que son fáciles de preparar y muy consistentes: 'Huevos estrellados' y 'Chipirones a la andaluza', aquí te daremos paso a paso su preparación que si la sigues ala pie de la letra obtendrás un platillo delicioso...

Compañías Locales

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CRIS PIZZERIA
926544602
Av. Herencia, S/N
Alcazar De San Juan, Castilla La Mancha
 
RESTAURANTE LA TINAJA
926550524
Carretera Córdoba-Tarragona, km 286,600
Alcazar De San Juan, Castilla La Mancha
 
EL RODAL
926545782
Salamanca, 42
Alcazar De San Juan, Castilla La Mancha
 
a mesa puesta comidas caseras
610074967
poetisa isabel prieto 5
alcazar de san juan, Castilla La Mancha
Información
comidas caseras

PIZZA WIMP CALLE CÓRDOBA
926550323
Calle Córdoba, 26.
Alcazar De San Juan, Castilla La Mancha
 
DON QUIJOTE
926541019
Dr. Bonardell, 34
Alcazar De San Juan, Castilla La Mancha
 
LAS CANCELAS
926545965
San Francisco, 20.
Alcazar De San Juan, Castilla La Mancha
 
EL RANCHO DE ALCÁZAR
926110302
Carretera Herencia, N - 420 (km 285).
Alcazar De San Juan, Castilla La Mancha
 
JAVI ASADOR
926545335
Poetisa Isabel Prieto, 6.
Alcazar De San Juan, Castilla La Mancha
 
LAS REGIONES
926544644
Av. las Regiones, S/N
Alcazar De San Juan, Castilla La Mancha
 

Recetas Relajáte con estos Dos Platos

Artículo proporcionado por: 

 Salud , Farmacia , Psicología , Belleza, Medicamentos

CHIPIRONES A LA ANDALUZA
HUEVOS ESTRELLADOS Ingredientes: • 4 huevos. • 3 patatas medianas. • 1 pimiento verde. • Unas ramitas de perejil. • 60 g de jamón serrano. • 1 cucharada de aceite de oliva virgen. • Sal Elaboración: Pelar las patatas y cortar. Colocar en ActiFry junto con el pimiento troceado en tiras, verter el aceite y freír durante 20 min. Añadir el jamón en taquitos junto a los huevos y dejar 5 min más. Colocar todo en una fuente y mezclar los ingredientes. Adornar con unas ramitas de perejil. Se trata de un plato muy completo: el huevo es el alimento con las proteínas más completas y de mayor valor biológico, contiene en proporciones adecuadas los aminoácidos esenciales que el organismo necesita para formar sus propias proteínas, además es un alimento rico en vitaminas liposolubles (A, D), hidrosolubles (tiamina, riboflavina) y minerales (hierro, fósforo, zinc, selenio y sodio). Ingredientes todos que contribuyen a un buen mantenimiento del estado anímico. Posee también una cantidad apreciable de lípidos y colesterol. Las patatas son un alimento muy nutritivo: contienen un elevado porcentaje de agua (77%), y son una fuente importante de almidón (Hidrato de carbono complejo) y de sustancias minerales como el potasio, mineral de propiedades relajantes. CHIPIRONES A LA ANDALUZA  Salud , Farmacia , Psicología , Belleza, Medicamentos

Ingredientes: • 1,2 Kg de chipirones. • 1 cucharada de harina de trigo. • 1 cucharada de aceite de oliva virgen. • Ajo y perejil. • Sal • Eneldo. Elaboración: Limpiar los chipirones. Sazonar y pasar por harina. Eliminar el exceso de harina. Colocarlos en ActiFry junto con el ajo y el perejil y con 1 cucharada de aceite de oliva. Freír durante 15 min. Decorar el plato con eneldo. Se puede acompañar el plato con una guarnición de arroz con guisantes y arroz. Los calamares son buena fuente de proteínas de elevada calidad, ya que contienen una gran cantidad de aminoácidos esenciales, que el organismo no puede sintetizar por el mismo. Aunque su aporte en grasas no es muy elevado, es rico en ácidos grasos omega 3 con propiedades beneficiosas para la salud. Por su contenido en colesterol, se aconseja moderar su consumo en personas con niveles altos del mismo o triglicéridos en sangre. ∗Recetas elaboradas con el sistema ActiFry , a través de un sistema de impulsión de aire caliente permite freír y cocinar alimentos frescos y congelados con sólo una cucharada de aceite, mientras que con Vitacuisine y su sistema de temperaturas bajas permite cocinar al vapor reduciendo el tiempo de cocción.

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