Cargando

Cargando página, espere por favor...

Vitaminas un Empujón para la Cuesta de Enero Águilas Murcia

Terminaron las Navidades, y con ellas, toda la carga de trabajo añadido que la sociedad de consumo nos impone en estas fechas, además de recomponer el bolsillo, es el momento de reponer fuerzas, y nada mejor que con una buena carga de vitaminas y minerales...

Compañías Locales

Consejos-e no promueven las compañías que aparecen en este sitio.Más Información
Policlinica Aguilas
968 493 717
Juan Gray S/N
Aguilas, Murcia
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
GARAULET
968478051
Paso Blanco (Resid. Alberca), 8.
Lorca, Murcia
 
Centro Medico Alameda (Frutos Riquelme Asoc. Scl)
968 350 211
Actor José Crespo 3 Bajo
Murcia, Murcia
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
CLINICA GARAULET
968248447
San Martín de Porres, 11
Murcia, Murcia
 
CND CENTRO DE NUTRICION Y DIETETICA
868913676
Música, S/N.
Molina De Segura, Murcia
 
NATUR HOUSE
968470176
Av. Juan Carlos I, 53.
Lorca, Murcia
 
Policlinica Aguilas
968 493 717
Juan Gray S/N
Aguilas, Murcia
Especialidad
endocrinologia y nutricion

Esta Información es Proveída por
HOSPITAL DE MOLINA
968644030
C/ Asociación, s/n..
Molina De Segura, Murcia
 
NATUR HOUSE
968630237
Pl. la Constitución, 5
Murcia, Murcia
 
BIS NATUR
968753349
Hospital, 28
Yecla, Murcia
 
Esta Información es Proveída por

Vitaminas un Empujón para la Cuesta de Enero

Artículo proporcionado por: 

 Salud , Farmacia , Psicología , Belleza, Medicamentos

Si eres mujer y estás cansada o estresada, lo más probable es que tengas un cuadro vitamínico bajo. Enero es un buen momento para replantear tus hábitos de vida y hacer todo lo posible por planificar todo un año lleno de energía. Para ello, tienes que saber que los factores que más propician las carencias nutricionales son el sedentarismo, los cambios de hábitos alimentarios y el desconocimiento de lo que es una dieta correcta. Así que ya sabes, planifica tu agenda, llénate de optimismo, apúntate a alguna actividad física y pon mucha atención a lo que comes. El consumidor de vitaminas, más saludable Según el estudio Emovit, el mayor realizado en España sobre el uso de polivitamínicos, las personas que toman vitaminas tienen unos hábitos alimentarios más saludables y una dieta más equilibrada que las personas que no los toman. Coordinadopor la doctora Rosa María Ortega y la doctora Ana López-Sobaler , del Departamento de Nutrición de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid, constituye una investigación muy completa sobre el uso de suplementos de vitaminas y minerales y el estado nutricional de la población (agrupada por sexo, edad, estilo de vida y hábito tabáquico). Así, mientras que no existen diferencias en cuanto a género, el 60% de de los usuarios se encuentran en edades comprendidas entre 26 y 50 años y suelen practicar actividades de tipo físico o intelectual. Tres de cada cuatro usuarios lo consume en épocas determinadas: un 7% durante el invierno, un 12% en primavera, y solo el 14% los emplea de forma habitual. Una prueba de que los consumidores de vitaminas cuidan más su salud, es que el 74% declaran también tomar alimentos enriquecidos con vitaminas y minerales, como los lácteos y zumos enriquecidos, así como cereales, galletas y pan. Beneficios que te alegrarán la vida Un complejo de vitaminas y minerales, además de ambos elementos puede llevar en algunos casos oligoelementos y otras sustancias que tengan un beneficio particular, como el ginseng para la recuperación de la energía. Entre sus beneficios destacan dos: • Recuperación de la energía en períodos puntuales para superar el cansancio ocasional, como en primavera, la vuelta al trabajo después de las vacaciones, períodos de estrés o sobrecarga laboral, convalecencias… los polivitamínicos recomendados para estas situaciones suelen contener extracto de ginseng, que ayuda a una mejor oxigenación del organismo mejorando el rendimiento físico y mental. • Suplementación nutricional: aportan cantidades óptimas de vitaminas y minerales en caso de dietas desequilibradas o restringidas (dietas de adelgazamiento, diabéticos…). Los colectivos con m...

Haga click aquí para leer más artículos de Consejos-e

Los contenidos publicados en Consejos de Tu Farmacéutico cuentan con un exquisito asesoramiento farmacéutico y médico así como con el aval de numerosas instituciones vinculadas al sector, entre ellas la propia Organización Farmacéutica Colegial, Asociaciones de Pacientes y Sociedades Científicas de reconocido prestigio.
Todos los contenidos están registrados y poseen copyright a favor de Consejos de tu Farmacéutico. No se podrán reproducir, copiar o resumir, por ningún medio, ya sea electrónico, informático o impreso los contenidos de la publicación el consentimiento expreso de Consejos de tu Farmacéutico
Copyright © 2007, Difusiones Tecnológicas de Mercado, S.L., todos los derechos reservados. Política de privacidad